网站综合信息 bugs76.com
    • 标题:
    • ::: הפסקת עישון ::: - כל המידע והטיפים 
    • 关键字:
    • הפסקת עישון גמילה מעישון עישון בהריון עישון פסיבי טיפים להפסקת עישו 
    • 描述:
    • איך אפשר להפסיק לעשן? סיגריות הן ההרגל הקטלני ביותר היום, אבל עדיין זה מאוד קשה להיגמל. אם החלטתם לה 
    • 域名信息
    • 域名年龄:10年7个月25天  注册日期:2014年04月02日  到期时间:2015年04月02日
      邮箱:abuse  电话:+81.337709199
      注册商:GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM 
    • 服务器空间
    • IP:该域名无法解析为IP
      地址:
    • 备案信息
    • 备案号: 
    网站收录SEO数据
    • 搜索引擎
    • 收录量
    • 反向链接
    • 其他
    • 雅虎
    •  
    •  
    •  
    • 搜搜
    •  
    •  
    •  
    • 搜狗
    •  
    •  
    • 评级:-/10  
    • 360搜索
    •  
    •  
    •  
    域名流量Alexa排名
    •  
    • 一周平均
    • 一个月平均
    • 三个月平均
    • Alexa全球排名
    • -  
    • 平均日IP
    • 日总PV
    • 人均PV(PV/IP比例)
    • 反向链接
    • dmoz目录收录
    • -  
    • 流量走势图
    域名注册Whois信息

    bugs76.com

    域名年龄: 10年7个月25天
    注册时间: 2014-04-02
    到期时间: 2015-04-02
    注 册 商: GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM
    注册邮箱: abuse
    联系电话: +81.337709199

    获取时间: 2015年03月15日 16:12:54
    Domain Name: BUGS76.COM
    Registrar: GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM
    Sponsoring Registrar IANA ID: 49
    Whois Server: whois.discount-domain.com
    Referral URL: http://www.onamae.com
    Name Server: NS1.VALUE-DOMAIN.COM
    Name Server: NS2.VALUE-DOMAIN.COM
    Status: ok http://www.icann.org/epp#OK
    Updated Date: 2014-05-26
    Creation Date: 2014-04-02
    Expiration Date: 2015-04-02

    >>> Last update of whois database: Sun, 2015-Mar-15 08:17:09 GMT <<<

    For more information on Whois status codes, please visit
    https://www.icann.org/resources/pages/epp-status-codes-2014-06-16-en.
    Domain Name: bugs76.com
    Registry Domain ID: 1853137902_DOMAIN_COM-VRSN
    Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com
    Registrar URL: http://www.onamae.com
    Updated Date: 2014-05-28 08:33:51
    Creation Date: 2014-04-02 21:09:45.0
    Registrar Registration Expiration Date: 2015-04-02 21:09:45.0
    Registrar: GMO INTERNET, INC.
    Registrar IANA ID: 49
    Registrar Abuse Contact Email: abuse
    Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199
    Domain Status: ACTIVE
    Registry Registrant ID:
    Registrant Name: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Registrant Organization: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Registrant Street1: Chuo-ku Minamisenba 3-1-8
    Registrant Street2: MinamiSenba Dream bldg.
    Registrant City: Osaka
    Registrant State/Province: Osaka
    Registrant Postal Code: 542-0081
    Registrant Country: JP
    Registrant Phone: +81.0662416585
    Registrant Phone Ext:
    Registrant Fax: +81.0662416586
    Registrant Fax Ext:
    Registrant Email: whoisproxy
    Registry Admin ID:
    Admin Name: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Admin Organization: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Admin Street1: Chuo-ku Minamisenba 3-1-8
    Admin Street2: MinamiSenba Dream bldg.
    Admin City: Osaka
    Admin State/Province: Osaka
    Admin Postal Code: 542-0081
    Admin Country: JP
    Admin Phone: +81.0662416585
    Admin Phone Ext:
    Admin Fax: +81.0662416586
    Admin Fax Ext:
    Admin Email: whoisproxy
    Registry Tech ID:
    Tech Name: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Tech Organization: Whois Privacy Protection Service by VALUE-DOMAIN
    Tech Street1: Chuo-ku Minamisenba 3-1-8
    Tech Street2: MinamiSenba Dream bldg.
    Tech City: Osaka
    Tech State/Province: Osaka
    Tech Postal Code: 542-0081
    Tech Country: JP
    Tech Phone: +81.0662416585
    Tech Phone Ext:
    Tech Fax: +81.0662416586
    Tech Fax Ext:
    Tech Email: whoisproxy
    Name Server: ns1.value-domain.com
    Name Server: ns2.value-domain.com
    DNSSEC: Unsigned
    URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
    >>> Last update of WHOIS database: 2014-05-28 08:33:51 <<<
    同IP网站(同服务器)

    该域名无法解析为IP

    其他后缀域名
    • 顶级域名
    • 相关信息
    网站首页快照(纯文字版)
    抓取时间:2019年09月16日 06:42:48
    网址:http://bugs76.com/
    标题:::: הפסקת עישון ::: - כל המידע והטיפים על הפסקת עישון, גמילה
    关键字:הפסקת עישון, גמילה מעישון,עישון בהריון, עישון פסיבי, טיפים להפסקת עישון, נזקי עישון, שיטות להפסקת עישון, נזקי העישון, לה
    描述:איך אפשר להפסיק לעשן? סיגריות הן ההרגל הקטלני ביותר היום, אבל עדיין זה מאוד קשה להיגמל. אם החלטתם להיגמל כנסו וקבלו טיפים על הפסקת עישון, גמילה מעישון
    主体:
    ::: הפסקת עישון ::: – טיפים ומידע על הפסקת עישון
    הפסק לעשן עכשיו
    למה זה כל כך קשה להפסיק לעשן?
    ההשפעות הבריאותיות של העישון
    5 דרכים להפסיק לעשן לתמיד
    צור קשר
    למה זה כל כך קשה להפסיק לעשן? 
    כמו שכל מעשן לשעבר יכול להעיד, הפסקת לא קל. האגודה האמריקנית למלחמה בסרטן אומרת ש 70 אחוז מהמעשנים רוצים להפסיק לעשן, ועוד 40 אחוזים מנסים להפסיק לעשן בכל שנה. עם זאת, הפסקת העישון לתמיד לעתים קרובות דורשת ניסיונות מרובים.
    למה זה כל כך קשה להפסיק לעשן?
    התשובה הקצרה היא ניקוטין. התשובה הארוכה היא מורכבת יותר. ראשית, ניקוטין ממכר פיזית, ושנית, גם התמכרות לניקוטין גורמת לשינויים פסיכולוגיים אצל מעשנים, משום שהם מתחברים תחושות נעימות שלה להיבטים שונים של חייהם. עישון סיגריות הופך שזור בחייהם, כך שכאשר הם מנסים להפסיק לעשן, הם לא רק מתמודדים עם הפסקת התמכרות לעישון, הם גם צריכים להתמודד עם עשרות גורמים שיכולים לזרז את התשוקה לעשן.
    ניקוטין הוא סם. בעת שאיפה מהסיגריה, אתה שואף ניקוטין בעשן הסיגריה ואז הוא מתפשט בגוף שלך. הניקוטין משבש את התקשורת בין תאי העצב והתוצאה היא תחושה מרגיעה, נעימה שבגללה אתה רוצה לעשן יותר.
    כפי שאתם ממשיכים לעשן, הגוף שלכם מתאים את עצמו והופך להיות סובלני לניקוטין. אתה צריך לעשן יותר סיגריות על מנת להשיג את אותה תחושה נעימה. בגלל שניקוטין עובר בגוף במהירות, רמת הניקוטין בדם יורדת במהירות ובתוך מעט מאוד זמן אתה מוצא את עצמך מעשן שוב ושוב לאורך כל היום רק כדי לרענן את האפקט של התרופה.
    כוחו של הניקוטין
    אתה יכול להיות תלויה פיזית בניקוטין גם אחרי שבועות ספורים של עישון קבוע. כאשר אתה מנסה להפסיק לעשן, הגוף שלך נכנס לגמילה מניקוטין. המערכת מגיבה בהעדר ניקוטין עם סימפטומים כגון:
    עצבנות וחוסר סבלנות
    עוינות
    חרדה
    דכאון
    כאבי ראש
    עייפות
    בעיות שינה
    אי שקט
    קשיי ריכוז
    הגדלת התיאבון
    ירידה בקצב הלב
    אם התמכרות פיזית היו הבעיה היחידה, זה יכול להיות קל יותר להפסיק לעשן ויותר אנשים יצליחו. אבל מעשנים צריכים להתמודד עם ההתמכרות הפסיכולוגית לעישון כמו גם תלות פיזית של התמכרות לניקוטין. אפילו אנשים שהפסיקו לעשן באמצעים שונים  מתקשיםלהרגיש "נורמלי" ללא עישון סיגריות וטקסים (טקס הדלקת סיגריה, למשל). תחושה זו מחריפה על ידי גורמים פסיכולוגיים ומצטברת עם הזמן, ככל שאנשים הצליחו להפסיק לעשן לאורך זמן, כך הזכרונות שלהם מהסיגריה הם מאוד נעימים, הם אינם זוכרים את השיעולים והליחה כל בוקר, את קוצר הנשימה והסירחון. מה שנשאר בזיכרון הוא ההרגשה הכיפית של סיגריה עם קפה וכדומה.
    פעילויות המפעילות את התשוקה לעשן יכולות לכלול:
    שיחה בטלפון או אפילו רק לשמוע את הטלפון מצלצל
    סיום ארוחה
    שתיית כוס קפה או משקה אלכוהולי
    נהיגה
    לראות מישהו אחר מדליק סיגריה
    צפייה בטלוויזיה או מנוחה בבית
    אתה גם עלול למצוא את התשוקה לעשן מופעלות על ידי מצבים רגשיים שליליים  שהתמודדת איתם בעבר עם סיגריות, כולל:
    עצבות או אכזבה
    תסכול, כעס, או טינה
    חרדה או מתח
    דכאון
    מבוכה
    אשמה
    פחד או חשש
    שעמום או בדידות
    ניקוטין הוא חומר ממכר, אבל הוא יכול להיות מובס. אתה יכול להתנחם בעובדה שרוב האנשים שמנסים פעמים רבות בסוף מצליחים להפסיק. אל תיתן לחוסר ההצלחה שלך בעבר להשפיע על הבחירות שלך בעתיד.
    פוסטים אחרונים
    התמודדות עם מתח בגמילה מעישון
    3 סיבות להתמכרות לניקוטין – וגם טיפים שיעזרו לך להפסיק לעשן
    כיצד עישון פסיבי משפיע על הלא מעשנים
    מודעות
    למה זה כל כך קשה להפסיק לעשן?
    ההשפעות הבריאותיות של העישון
    5 דרכים ל

    © 2010 - 2020 网站综合信息查询 同IP网站查询 相关类似网站查询 网站备案查询网站地图 最新查询 最近更新 优秀网站 热门网站 全部网站 同IP查询 备案查询

    2024-11-20 21:57, Process in 0.0082 second.