注册登录记住我个人中心画报博文管理图样退出gzlhq的博客http://gzlhq.bokee.com首页 画报博文图样首页也许，我们平时做得比较多的是保健推拿，那脊柱...作者：gzlhq2009-03-22 15:20分类：默认分类标签：也许，我们平时做得比较多的是保健推拿，那脊柱推拿与保健推拿有什么不同呢？保健推拿是以放松肌肉为主，做起来比较舒服，只要能达到客人满意舒服就可以了，但不会有根本的变化，而脊柱推拿就是正骨推拿，利用三步定位诊断法进行诊断，[三步定位诊断法：1、望诊与问诊，2、触诊，3、影像诊断（如：X光，CT等）] 通过诊断明确哪一个椎关节错位？是什么样的错位？比如：旋转错位、侧摆错位等。然后将脊柱两旁及周围的肌肉和软组织放松，最后利用相应的正骨手法将错位的椎关节复正，受压的神经控制系统得到了放松，脊柱两旁及周围的血液得到了改善，达到脊柱保健及治疗的目的。点击(0)评论(0)支持(0)逸康脊柱健康馆创办于2005年，集脊柱保健...作者：gzlhq2008-10-16 17:54分类：默认分类标签：逸康脊柱健康馆创办于2005年，集脊柱保健、中医理疗、营养调理、培训等于一体的健康管理养生机构，运用整脊疗法、正骨疗法、经络疗法、刮痧疗法、反射疗法、针炙、拔罐、食物、营养补充、心情调节、呼吸、瑜珈、行为教育等自然疗法为亚健康人群的预防和调理、疾病的治疗提供全方位的康复计划、养生保健、理疗服务。治疗项目：1、脊椎矫正：脊柱椎关节错位、驼背、歪脖、高低肩等。2、颈椎综合症：头痛、头晕、颈部活动受限、落枕、手臂麻木、血压不稳、失眠、视力下降等。3、胸椎病症：背部酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱、胸闷等。4、腰椎病症：腰痛、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻胀痛等。5、骨盆病症：骶髂关节半脱位、长短脚、阴阳脚等。6、儿童脊椎侧弯、歪脖子、双肩不等高等。7、治疗各种疲劳综合症：目胀额紧、颈部酸胀、肩部酸沉、四肢酸痛无力、腰部酸痛等常见疲劳症状; 8、感冒发烧、外伤后遗症、帕金森病、老年痴呆症、关节疆硬、脑中风偏瘫、跌打扭伤、各种关节与软组织损伤等病症的治疗。9、高血压、糖尿病、肠胃病、便秘、痛经、内分泌失调等病症的治疗和康复。点击(0)评论(0)支持(0)疲劳告诉你什么？ 疲劳本是一种正常的生理现象...作者：gzlhq2008-09-11 17:29分类：默认分类标签：疲劳告诉你什么？ 疲劳本是一种正常的生理现象，而在有些时候却是人体发生疾病的先兆。该休息了人之所以产生疲劳感，是由于体力和脑力的劳动时间过久或强度过大，机体所需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等蓄积增多，进入大脑就会使人产生疲劳感。当经过有效的休息后，代谢产物从体内排出，疲劳便自然消除，因此，疲劳感是大脑发出的紧急信号，是有利于机体健康的一种保护性反应。点击(0)评论(0)支持(0)清新口气可以这样养成1、口腔的清洁不止是清洁...作者：gzlhq2008-09-11 17:19分类：默认分类标签：清新口气可以这样养成1、口腔的清洁不止是清洁牙齿，舌苔和口腔内壁也需要清理。2、大量饮水可缓解口气问题，饮水增加唾液分泌也会帮助杀灭细菌。3、维生素B族帮助调理消化系统，保持肠胃健康。4、酒精饮料会产生不良的口气。5、呼吸道和鼻腔的通畅让你远离不良口气。6、巧克力和糖果可以用于急救去口气。7、清晨喝一杯温的淡盐水，可以调节胃的酸碱度，消除不良口气，清洁口腔。8、一般零食都是引起不良口气的“元凶”。9、每天起床和晚上睡前好好涮牙一次。10、每天吃三片维生素C（250mg/片）帮助你排除口腔中过多的分泌物，非常有效。点击(0)评论(0)支持(0)一、拍打足三里，胜吃老母鸡，卫生是妙药，锻炼...作者：gzlhq2008-09-04 16:33分类：默认分类标签：一、拍打足三里，胜吃老母鸡，卫生是妙药，锻炼是金丹，人怕不动，脑怕不用。二、竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。三、一日三笑，人生难老，一日三恼，不老也老，遇怒不要恼，遇难莫急躁。四、一日舞几舞，活到九十五，不靠医，不靠药，天天锻炼最见效，运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。五、常乐常笑，益寿之道，房宽地宽，不如心宽，药补食补，莫忘心补。六、要活好，心别小，善制怒，寿无数，要享福，常知足。七、治病必先治神，药疗必先心疗，养生必先养德，大德必得其寿，忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。八、生活上适度，精神上大度，人生虽坎坷，总是欢乐多，遇事不恼，长生不老。九、不气不愁，活到白头，情急百病生，情舒百病除，心胸里头撑船，健康长寿过百年。十、笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，动则不衰，用则不退。十一、少吃多滋味，多吃坏肚皮，饭吃八成饱，到老肠胃好，人愿长寿安，要减夜来餐。十二、贪吃贪睡，添病减岁，狂欢伤身，暴食伤胃，一顿吃伤，十顿喝汤。十三、宁可锅中存放，不可肚子饱胀，宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐，学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。点击(0)评论(0)支持(0)在日常生活中，颈项和腰背酸痛的症状十分普遍...
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gzlhq2008-07-04 16:17分类：默认分类标签：
在日常生活中，颈项和腰背酸痛的症状十分普遍。研究表明，５０岁以上中老年人有５０％以上的患病率，且发病年龄越来越年轻。特别是久坐办公室的人和长年驾车的司机尤其需要注意脊柱的保健： 　　１、枕头高度１０厘米左右。有的人喜欢睡高枕，枕头低了就睡不着；有的怕得颈椎病，索性就不睡枕头。这二者都走向极端。因为颈椎有向前凸的生理曲度，枕头过高或不睡枕头，都不利于颈椎维持正常的生理曲度。正常的枕头高度以１０厘米左右为宜。　　２、摇头晃脑。有的人锻炼颈椎时喜欢大幅度旋转颈椎，殊不知这样做，有动脉硬化和血液粘稠度增高的人易发生脑缺血症。可以用中医传统的头项争力的方法，即屈曲颈椎，一手掌按住颈椎用力下压，同时抬头、颈项用力后仰与之争力，动作缓慢，左右手交替，重复数十次。　　３、圆转运动。左右手连肩，如划船状向前圆转一次，复向后圆转一次，前后交替回转数十次，可以防止颈项部酸痛，背部发紧。　　４、掌摩肾堂。中医认为腰为肾之府，先搓热双手，后用双手掌摩揉腰骶部至温热感，数多更妙，对腰部保健有好处。 5、拉申脊柱。手指拼拢，双掌合拼，用力向上举，感觉将整个人拉起来，脚跟提起，头向后仰，重复数次。 6、每天吊一会单杠。 7、工作一会活动一下。
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按摩鼻子防感冒 天到了，天气不那么寒冷，但很...
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gzlhq2008-07-03 15:41分类：默认分类标签：
按摩鼻子防感冒 天到了，天气不那么寒冷，但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒；另一方面，春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服，都可以通过按摩达到一定的缓解。
　　按摩鼻子的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着，按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次。迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米处，按摩时可用两手拇指，也可用一手拇指、食指，一般揉搓20—30次，每天最好做2次。