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标题:张友滨博客
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描述:张友滨博客是一个关注互联网，搜索引擎优化,记录生活点滴，总结工作心得，分享健康知识，提倡营养膳食和有氧运动的个人博客。
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张友滨博客关注互联网，体验生活，重视健康，记录成长历程RSSSearch首页互联网生活日志健康分享关于纠结的感情生活2013.07.12一朋友和男朋友闹矛盾，在QQ空间发表了这段话：是人处在一起总是会有这样那样的矛盾！如果你一直这么任性！不会去理解别人，不会去反思自己！总有一天也会有你流泪的时候。。。。。更不要把别人的关心当做理所当然！就算是你至亲的人也不可以！没有谁要义务对谁好，对谁包容！你对别人一分好，别人至少不会对你坏！你若对别人甩脸色，别人为何不能对你不满！！！！！！我：嗯，在理。她：我知道自己也有不好的时候！可是我已经低头示好了。。。。。。为什么还是要对我甩脸色闹情绪。。。。。。。为什么我不论是在什么角色上都是要我去先低头示好。。。。。。有时候我想想我也觉得委屈啊！那我要怎么办？我要发泄哪去。。。。。。。兄弟，这日子我有时候真的过得喘不过气来。。。。。特别是感情生活！求解脱。。。。。。。。我：我不知道你们为什么会搞成这样。如果不是个人的性格问题，那就应该好好排查你们在生活中的感情是否出了问题。当最本质的问题没有解决，有时即使你向对方示好，也不一定会换来好的脸色（不是每个男人的心胸都是宽阔的），与其在生活中退让、示好，不如你们找个时间好好谈谈，在比较宽容的环境坦开心扉彻底的说清楚（记得谈时不要一开始不要有指责的言语，谈不成反而事情更糟糕），如果彼此能听得进去对方的话，那么也为进一步的理解和体谅做下铺垫，我也相信阴霾也会渐渐消失。如果他对你没什么感情了，那就分手吧，不要回头。当然我也不知道你会舍不得，毕竟在一起这么久了不容易，但恰恰如此，你更要分清楚，你之所以舍不得是因为在一起久了习惯了，来之不易的感情放下可惜了？如果对方不喜欢你了或者你们在一起已经到不适合的地步了，就没必要纠结这些，放不开感情将就着，往后更会痛不欲生，一辈子还长着，选对合适的人最重要。两个人一起生活闹得小矛盾正常，不正常的是小矛盾（有时并非自己会意识到）积少成多没去解决，就会变成最后的爆发的情绪，所以生活中好好去发现细节吧。两个人一起生活需要相互沟通、理解、包容、体贴，如果都没有，最后感情只能彻底玩完！放下了喜欢两三年的女孩2013.06.26在过去的两三年时间里，一千多个日日夜夜，乐此不疲的喜欢上了一个女孩，一直默默的对她好，但从来没感觉到对方对我怎么好过，但我依旧热情不减。即便如此，到现在始终没有换来对方的回应，我也看得比较淡然，毕竟我深刻的懂得，付出并一定可以得到回报，前如果对感情抱着付出一定要有所得到的自私心态，内心就容易滋生因得不到的各种不满与抱怨。同时，我也懂得，因各种原因我和她并不合适，嘴里祝福着对方，心里却始终放不下。理性败给了感性。我依旧一如既往的对她好，但那时已心生麻木。有一天晚上，她找我谈话（不止一次了），关于感情方面，她说你觉得我做的任何事像是用朋友的身份么？我默默无言。她说，不用对她太好，她会愧疚，也会对我产生排斥心理。那天晚上，聊了许多，我发现自己并没有像之前她找我谈话一样，心情沉重，满是伤感，而是淡然，轻松。我突然明白，原来我冥冥当中已经放下她了，只是没有找到合适台阶给自己下，对她的好只是长久以来形成了一种习惯，但已没有了当初纯粹的热情。我突然明白当真正放下喜欢许久的一个人，我发现那时并没有任何的错过、失去或不甘心的感觉。反而因放下，不用像以前一样关心对方过得好不好心情好不好睡得好不好吃得好不好，不再像以前一样对方的一举一动都会牵动你的心，她无意的小关心都可以让自己产生莫大的感动，也不会因自己关心让对方产生排斥的心理，让自己一度难堪。那是一种解脱，犹如背负沉重的包袱得到了释放，轻松释然。告别了在过去一千多个日日夜夜念念不忘的日子里。看到某段话后的随感而发2013.06.23看到这么一段话：“毕业后这5年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业这5年内尽快冲出困惑、走出迷雾，我们实在是无颜面对10年后、20年后的自己。毕业这5年里，我们既有很多的不确定，也有很多的可能性。”感慨下：如果我们在精力最旺盛的年龄段，没有目标，只是为了工作而工作，每天完成规定的任务，也不去突破，下班吃喝玩乐，不去主动学习新东西，可想而知，我们未来5年或10年的样子。进入社会，我们绝大数人的激情会被时间消磨的平平淡淡，梦想会被现实击垮的安于现状，只有少部分坚持到最后脱颖而出的奇葩。谈事业，女人不容易，男人更不容易，背负的责任更沉重，生活TM的都不容易啊！夏日“凉爽”小吃的营养真相2013.06.23在夏天时，周围很多的朋友，特别是女孩子，总喜欢吃一些凉粉、凉皮、凉面之类等以“爽口”为特色的小吃，甚至喜欢把它们当做主食来替代三餐，这种不健康的生活方式，他们从来没有去注意，也没有意识到。由于自己对健康很重视，那些单调没有营养的食物，哪怕美味可口，也几乎不去食用。晚上看到一篇关于夏日关于”凉爽“小吃的营养真相，撰写的很不错，在这里分享给大家。最近很多电视台都来联系，要求做“夏季怎么吃”相关内容的节目。其实夏天和其他季节一样，都需要四十多种营养素。若说饮食上有季节差别，一是天气炎热，部分人的胃口会变差，消化液减少；二是部分人出汗太多，需要补充水、电解质和水溶性维生素（有关这方面的问题，请看我此前的博文“高温时节的饮食建议”）；三是室内外气温升高，微生物繁殖特别迅速，各种食物都容易腐败变质，所以要非常小心地保存食物，尽量少剩饭剩菜，一旦剩了就要马上放入冰箱保存，尽量缩短在室温下停留的时间。阅读详细 »发生在办公室里的认知误区2013.06.19因为自己对身体健康很重视，所以为了吃的营养吃的健康，经常自己早晨起来做饭菜带餐去上班，玉米排骨汤最我最喜欢的汤类之一，带的频率也比较频繁，公司的有些女同事见了劝说现在的玉米大部分都是转基因不要吃，会影响生育。当然我依旧继续吃，认为有危害转基因食品只会在天朝以讹传讹，目前没有任何依旧证明它有危害，从生物学角度说它和一般食物没什么区别。我经常吃水果，有些人（特别是女孩）总会出于本能的问你吃水果是要美容啊！多么局限的认知，水果里的营养素是促进身体健康发展的必需物质，如果是为了美容单吃水果还是算了吧，只有营养膳食，充分补充各类蔬果的营养物质，促进细胞的健康，皮肤就会变得漂亮。现在的办公室上班族，女孩们没事有事总会拿一盆仙人球放电脑旁边，认为可以防辐射，作为心理安慰还是挺不错的。仙人球防辐射这个”伪科学“说法已经广泛深入人心了。如果说仙人球有防辐射功能，那不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，对于电脑、手机等电子产品释放的各类辐射波，它是无能为力的，早晚都会被这些辐射灼伤，烂心。我发现，生活中很多人对事物的认知容易听信别人的言论却没有经过证实或网上疯转却没有相关权威人士科普的文章所影响，这势必造成随波逐流，以讹传讹，然后这些错误的观念让人根深蒂固。有些解释并不能得到他人信任，因为当十个人里面有九个人的观点是一致时，那其中一个只能鹤立鸡群了。科普任重而道远……走向成熟的标志2013.06.18浅谈几点成熟的标志：当你把所谓的理想深埋在心底不再和任何人提及，踏踏实实做事，说明你走向成熟了！当你对亲朋好友以外的任何人不轻易显露出脸色和情绪的变