Homeサンプルページドクダミ茶で便秘解消Just another WordPress site« Older Entries酵素ドリンクはダイエット効果のポイント２年ほど前、ホテルのファスティングプランに申し込もうと思ったことがあります。深夜になると何か食べたくなって、それが習慣になってしまっていたんです。カラダは重くなって、なにかがずっと詰まっているような感覚。これは強制的にデトックスする環境に身を置かなきゃ、と思って。日常から離れて、ストレスから解放されたいというのもありました。そのとき予約をしたのは、神戸西神オリエンタルホテルのファスティングプランだったんですが、結局、その時期生理が始まりそうなこともあって（生理の時期は効果が減少するらしい）、キャンセルしてしまいました。というわけで、結局、未体験。現在、神戸西神オリエンタルホテルではファスティング・プランを行なっていないようですね。那須温泉アイランドホテル＆リゾート那須では、プレミアファスティングプランというのをやっています。メニューを見ると、日程のはじめのほうは就寝前に必ず酵素ジュースを取るので、酵素ドリンクはダイエット効果のポイントなんだろうな、と思います。たとえば、５泊６日のプランだと、初日　夜：ファスティングジュース、就寝前：酵素ジュース２・３日目　朝・昼・晩：ファスティングジュース、就寝前：酵素ジュース４・５日目　朝：ファスティングジュース、昼・夜：回復食（内臓に負担の無い玄米粥などのオリジナルメニュー）６日目　朝：回復食（４００ｋｃａｌ前後の野菜と玄米を中心としたオリジナルメニュー）となっています。これがズタンダードプランで、お客様の希望によって、日程の長短はできるようです。Posted in その他 | Comments Closedグルコサミンはサプリでしかとれないのかな？？最近、母が膝が痛いと言うので何かサプリメントを考えています。 関節痛と言えばやっぱりグルコサミンですよね。 でも、母は薬が大嫌いでサプリも苦手。 サプリは薬じゃなくて健康食品だって言っても嫌みたいなんです。 グルコサミンって糖みたいなんです。 でも、食品で接種するには主に何を食べればいいのかよく分からない。 やっぱり、グルコサミンのサプリメントしかないのかな… グルコサミンに限らず、サプリメント以外で接種するの難しい成分って結構あります。 コラーゲンなんかも食事から沢山取ろうと思うと絶対カロリーオーバー！ ビタミンやDHAとかなら野菜や魚を食べて補えるけれど、 例えばヒアルロン酸なんかは何食べて補えばいいのか全くわかりません。 そう考えるとやっぱりサプリメントって便利で凄いですよね。 まぁ、そういう話を持ち掛けて母にグルコサミンのサプリを薦めてみます。 そういや、関節痛にはコンドロイチンも良いみたいですね。 母は肥満気味なので、それも膝に負担をかけているみたいなので、 ダイエットのサプリメントも一緒に薦めてみようかな？ でも多分、飲まないだろうなぁ。それはサプリよりやっぱり運動かな。Posted in その他 | Comments ClosedDHAサプリを食事中に飲んでいるときになりませんか？宮西達也さんの絵本、ティラノサウルスシリーズに、待ちに待った新刊が出ました。タイトルは、「あいすること　あいされること」です。早速本屋さんで購入してきました。私の行ってる小学校では、読み聞かせ本一番人気で、「同じ本でもいいから読んで！」とリクエストされます。自慢ではないですが、今の読み聞かせボランティアのメンバーで、絵本全面を前に構えて、上から字を読めるのは、私だけだそうです。登場人物にも感情移入して読んでいます。ティラノサウルスは、主役であったり脇役であったりしますが、どのお話も愛情と優しさがたっぷり詰まったお話です。絵も複雑ではなく、大雑把な恐竜の描き方ですが、小さな子から小学生ぐらいまで、じゅうぶんに楽しめると思います。おう ちでも、お母さんたちが読み聞かせに十分使えますので、私のオススメのシリーズです。絵本は心の栄養だと、誰かがおっしゃってましたが、本当にその通りだと思います。この読み聞かせをしていることでコミュニティが広がっています。ジャンルは様々ですけど、いろんなことに精通している人との出会いの場にもなっています。先日はサプリメントなど、美容グッズに詳しい人に誘われてお茶にいったんですが、そこでその方が飲んでいたサプリメントを少し頂くことができました。CMでも有名なDHAサプリだったんですが、自分に不足している成分をかんたんに摂取できるからおすすめだよって教えてもらいました。私は本などには詳しいけどこっち方面にはかなり疎いので、そう言う話をしてくれる人との出会いは本当にありがたいです。そして、小学校を卒業した後も、子どもさんたちが、「読み聞かせのおばちゃん」と覚えていてくれるのが、とても嬉しいのです。Posted in その他 | Comments Closed昨日プロポリスのサプリメントを買い忘れました今日のお買い物は、近くのスーパーへ子供と一緒に行って来たよ。お買い物をしたのは、豚バラ肉と、レタスと、キッチンペーパーと、お茶と、ジュースと、海老だんごと、しょうが焼きのたれなどを買ってきたんだよね。今日の夜ご飯のお買い物は、昨日していたから、昨日忘れたプロポリスのサプリメントとか、いるものを買ってきたんだよね。海老だんごは、昨日買っていなくて、子供が海老だんご好きだから、海老だんごも揚げてあげようって思ったから、買ってきたんだよね。お茶は、昨日も何本か買ってきたんだけど、いっぱいいるから、あんまりお買い物をしない時に買っておこうって思ったから、買ってきたんだよね。ジュースは、子供のジュースがなかったから、買ってきたんだよね。りんご ジュースがいいみたいだから、りんごジュースを買ってきたんだよね。キッチンペーパーを昨日買うのを忘れてしまって、揚げ物は、キッチンペーパーが、なかったら、できないし絶対いるから買ってきたんだよね。Posted in その他 | Comments Closed藤井リナと老廃物排出  人気モデルの藤井リナが結婚するそうです。 　相手は保険会社に勤務する男性なんだとか。　藤井は、親しい知人や友人には「結婚することが決まった」「結婚式には来てね」と報告していて、挙式の準備も始めていて、年内に婚姻届を提出するようです。 　２０代最後の年でのゴールイン。イベントに登場した際には、１０代のころから結婚願望があったことを明かしていたとか。 　２００８年には所有する原付きバイクが１年間で７０回もの違法駐車の取り締まりを受けて、約６０万円の滞納金と延滞金が発生したこともあったそうです。奔放なキャラクターの一方で、ファッションリーダーとして同世代の女性たちから支持されてきた彼女です。 　今月いっぱいで所属事務所「スターダストプロモーション」を退社することも決まっているようです。　きれいでおしゃれは認めるけれど、人間としては、、、主婦となるなら、旦那の手前も考えて、常識ある行動をしないとね。　モデルさんって、やっぱり老廃物排