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标题:壮阳食物,壮阳药,壮阳方法,补肾壮阳,如何壮阳 - 吃什么壮阳
关键字:壮阳食物,壮阳药,壮阳方法,补肾壮阳,如何壮阳,吃什么壮阳
描述:壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、壮阳食物、壮阳药、壮阳方法、补肾壮阳、如何壮阳等手段提高男子阳性气息，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。吃什么壮阳？壮阳并不仅仅需要药物，加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
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吃什么壮阳

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　　壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳以通过吃什么壮阳？常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。男性补肾壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。如何壮阳？并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。

晚年人对性存活仍感喜好，这是健硕的生理与心理需求，情有可原。然而在性存活时，他们往往发现自身“无能为力”，性存活不称心如意。吃什么壮阳，他们求援于光芒照人的壮阳药，在此，须向晚年人们疾呼，这种片段追逐壮阳药的错误的壮阳方法危害是笨重的。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

　　一个人身体是否健壮，与补肾壮阳的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如何壮阳如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的壮阳方法。
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