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快速减肥
到底有没有快速减肥的方法呢？运动减肥，饮食减肥，或者吃减肥药，那种方法真正适合你？现在流行的很多快速减肥法效果如何？到这里找答案吧。
21天减肥法 实战总结
　　全程21天减肥，分为三个阶段： 
1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成...
告诉你们一个快速增肥的方法
　　从七月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在二十斤左右,嘿嘿,当然期间和自己的好心情是分不开的嘛,心宽自然体胖啦,不过也因为自己食最较好才这样的。　　现在就把自己今天从下午三点到四点的食谱告诉大家,如果...
MICO老师来教你如何快速增肥
　　瘦身塑形对MM们来说是事关重大的事情，要是能拥有完美玲珑的身材，少活个几年也无所谓。可是也有一部分瘦人，他们想胖，却迟迟得不到满意的效果，这下好了，如何增肥?有MICO老师教大家快速增肥的方法，保证你们，...
全球有史以来最快速减肥法
　　        多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。 
要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！...
窈窕减肥网友十大细腰技巧
　　文学作品中对于美女的描写进行研究发现，杨柳细腰才是永恒不变的美女标准。拥有纤腰是每个女人的梦,如何消灭肥肚腩,练出纤纤细腰呢？窈窕减肥网为你搜集十大收腹细腰小技巧！...
香港明星胡杏儿超级快速减肥食谱
　　　　据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，是有高人指点，给她开出一份绝对有效的快速减肥餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下“饿”出曲线。
　　 
　　快速减肥第一周
　　早餐：1块西...
快速减肥餐－专家推介
　　 　　美国斯坦福大学上月发表了一份研究报告，比较了4种流行的减肥门派--食肉减肥法、“区域节食法”(Zone diet)、LEARNA节食法和“欧尼许节食法”(Ornish diet)，结果发现，食肉减肥法最有效。那么，这种方法是否最...
快速减肥，首推2大减肥食谱
　　对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是在这个快节奏的社会里，要减肥的女生们可没有那么多时间了。 　　如何才能在最...
产后快速减肥饮食法，妈妈必看！
　　   
　　身型天生好的人千万不要沾沾自喜，如果不注意饮食与运动，苗条便会弃你而去哦。　　个人阐述：我，身高168米，体重90斤上下浮动着！认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋友，也是用：“哇，你体形真好！”做...
金三顺的快速减肥秘籍
　　  　为了演好《我是金三顺》，女主角金善雅曾增肥9公斤，让所有人都喜欢上剧中胖胖但是善良可爱的她，其实她原本就是模特，现在减肥成功的她为某品牌拍摄硬照，看着已经恢复到原来状态的她，时尚优雅，根本看不到三顺...
想要快速减肥的8种窍门
　　快速减肥的方法是什么呢？很多人选择用节食来实现快速减肥法，但体重迅速下降极易导致脂肪肝的产生。...
纤体瘦身快速成瘦美人
　　　　纤体瘦身已经不单纯是“减肥”那么简单，而是让“该瘦的地方瘦”才算功成圆满。 　　纤体的方法有很多，在这么多种方法中，运动不但促进身体吸氧量，活跃细胞机能，更可促进废物及脂肪分解排送，对抗顽固...
纤体瘦身快速电成瘦美人
　　　　纤体瘦身已经不单纯是“减肥”那么简单，而是让“该瘦的地方瘦”才算功成圆满。 　　纤体的方法有很多，在这么多种方法中，运动不但促进身体吸氧量，活跃细胞机能，更可促进废物及脂肪分解排送，对抗顽固...
快速减肥之吸脂术
　　　　脂肪抽吸术又称闭式减肥手术。此项技术的发展过程是从单纯刮除术发展为刮除及负压吸引，再发展为快速吸引。近年来又发展了超声振荡和产生高频电场破坏脂肪团再将其吸出的技术。这两项技术对血管和神经破...
快速减肥法的心理误区
　　现代人想瘦又偷懒，许多减肥法标榜在短时间即可减轻体重，殊不知肥胖的元凶是摄取过多的热量而消耗的热量过少，罗马不是一天造成的，想要减重也不是一、二天内就可达到的，如果用错了减肥方法，只会使自己陷...

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小腿减肥修长运动处方　　第一套
　　第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手
听小S老师教你如何瘦小腿不得不说小S的身材越来越正点了，前凸后翘的S形身材让人看了
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　 银幕上大红大紫的周迅在刚刚出道的时候竟有点婴儿肥...【查看详细】
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