コウコウバオバオのブログ色々な話題について書きます。基本は日記です。メニューコンテンツへ移動ホームサイトマップ　大人にきびを防ぐための洗顔方法気になる大人にきびを治す方法として、重要なのは保湿です。そのため、しっかりとした洗顔の方法を身につけましょう。まず、毛穴を開かせるために、温まったタオルを2?3分間顔に当てます。それから軽く汚れを落とすために、35～40度くらいのぬるま湯で顔を洗います。そこに十分に泡立てた石けんを使って洗顔します。体を洗う際にも、石けんは必ず泡立てるようにしてください。このとき、泡を顔と手の間で滑らすようにし、あまり強くこすりつけないようにしましょう。再びぬるま湯で洗い流し、キレイなタオルで軽く押さえるようにして水分を拭き取ります。洗顔後は、化粧水やクリームなどで必ず保湿をするようにしてください。これはオイリー肌の人でも、乾燥肌の人でも必須です。大人にきびを治す方法は、まず毛穴をキレイにしておくことと、肌への保湿です。正しい洗い方をして、その後に必ず保湿をするようにしましょう。にきび肌の人は、無添加の石けんを使用することをお勧めします。また、ボディソープの中には、洗浄力を強くするために界面活性剤を含んでいるものがあります。界面活性剤は汚れを落とすのに強力な成分ですが、あまりに強すぎると肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうので注意が必要です。肌に必要な皮脂までが洗い流されてしまうと、より皮脂が溜まりやすくなってしまい、逆ににきびの原因となってしまいます。せっかくにきびを防ぐために洗顔をしているのに、それが原因となってしまっては元も子もありません。最後に顔を拭くタオルは、綿100％のものが肌にも優しくてお勧めです。【プロアクティブなど激安！】カテゴリー: 美容 | タグ: 大人にきびを防ぐための洗顔方法 | 投稿日: 2014年3月31日 | 投稿者: admin定年旅行と健康定年で旅行を考えているなら、まずは健康であることが大切です。もちろん、病気をしていても、可能な範囲で定年旅行を考えていいでしょう。ただ、夫婦二人で思い出の定年旅行を期待しているなら、今の内から健康に注意するようにしたいものです。これまで大きな病気をした経験があっても、日常生活に支障のないレベルであれば、いろいろなところへ旅行に出かけられるでしょう。気を付けておかなければならないのは旅先での体調不良です。せっかくの旅行が楽しめなくなります。若い時なら無理しても構いませんが、年齢的に無理できなくなっているはずです。定年旅行は1年くらい前から計画することができます。それまでの体調管理をしっかりとして、できるだけ体力を付けておきましょう。自分の健康だけではなく、奥様、旦那様の健康にも配慮しておくことが大切です。片方が病気で旅行に行けないのは寂しさもひとしおです。沖縄旅行が人気ですが、飛行機に乗れなくなってしまう病気もあります。ただ、今の団塊世代は元気な人が多いですから、沖縄旅行も元気よく出かけています。自分たちのお金で旅行をすることもできますし、子どもたちからのプレゼントとして旅行を企画してもらうこともあるでしょう。健康であれば、定年に限らず、いつでも好きな時に出かけられます。長生きすればきっといいことがあるでしょう。健康に不安があるならば、病衣でこまめに診察してもらいましょう。大病でなければ、ちょっとした治療で済むはずです。【国内格安旅行】カテゴリー: 旅行 | タグ: 定年旅行と健康 | 投稿日: 2014年3月30日 | 投稿者: admin定年旅行の注意定年で退職したら、どんなことをしたいと考えていますか。定年を迎えてから考えるのではなく、事前の準備をしておくことが大切です。旅行も悪くありませんが、それは一時のことです。夫婦での生活はずっと続いていくのです。定年旅行で外国に行く人もいますが、あまり大きな計画を立ててしまうと、疲れていまいます。それよりも国内旅行をのんびりとしませんか。定年旅行は沖縄と言う人も少なくありません。沖縄でゆっくりした時間を過ごしましょう。もちろん、沖縄だけではなく、いろいろなところへ出かけるのも悪くありません。夫婦の仲が良ければ、それだけで十分でしょう。きれいな景色を見て、おいしいものを食べることでこれまでの人生とこれからのことを思い浮かべてください。これまでは夫婦でいる時間が短かったと考えているなら、これからは一緒に旅行を楽しみましょう。贅沢な旅行をする必要はありません。自分たちのレベルに合わせて、背伸びをしない旅行を計画してください。あまり綿密な計画を立てるのではなく、適度なものにすることも大切ですね。ただ、それぞれの夫婦のタイプによって旅行の仕方は変わってくるでしょう。自分たちだけではなく、家族で旅行をするのも悪くありません。孫たちに囲まれた旅行は幸せそのものでしょう。インターネットには定年旅行を楽しんでいる夫婦のブログがたくさんあります。人の幸せを読んで、自分も幸せな気分になりますね。そんな定年旅行がしたいと思います。【沖縄旅行へは】カテゴリー: 旅行 | タグ: 定年旅行の注意 | 投稿日: 2014年3月29日 | 投稿者: adminお祝いのお返しとお礼お返しが遅くなることはよくありませんので、入学式前にすでに頂いた方については、4月中旬くらいにはお返しを贈るようにしましょう。入学式の後で、5月とか6月とか、入学祝いを頂いたら、1ヶ月のうちには、お返しをすれば良いでしょう。夏休みに子どもと一緒に帰省したときに、お祝いを頂くこともありますので、そういう方は一年中、次々とお返しを考えなければならないと思います。現在ではネットでいつでも注文が出来ますし、入学祝いのお返しの品をセレクトすることも、それほど大変ではないでしょう。ネット注文の場合、お子さんの写真を入れたメッセージカードを用意してくれるサービスがありますので、利用してみてはいかがでしょうか。ちょっとしたお返しに、お菓子や、スイーツ、ジャムや、珈琲、お茶、紅茶などの定番がありますが、それに写真入りメッセージカードがつけば、気持ちが伝わると思います。また、タオルや、石鹸、バス用品、キッチングッズなどの実用品なども人気がありますので、お祝いを頂くたびに、相手のことを考えながら、違うものをお返ししても良いでしょう。日本人は、人生のなかでお祝いをするシーンが多いと思います。家族以外の方からも、「お祝いを頂く」という形で、祝ってもらえることは、とても幸せなことです。お祝いしてくださった方々には、不義理にならないよう、お返しは最低限のマナーを守って、気持ちを込めたお礼をしたいですね。結婚祝い、出産祝い、入学祝いと、お祝いを重ねるに連れて、みなさん、その度に、いろいろなことを学んでいくと思います。カテゴリー: 生活 | タグ: お祝いのお返しとお礼 | 投稿日: 2014年3月28日 | 投稿者: adminちょっとした入学祝い日常のマナーのことで「入学祝いのお礼はどうしたらいい？」このような質問はよくネット上でも見かけます。入学祝いはもらって嬉しいものですし、物入りな時期に、経済的にもとても助かりますよね。ですが、喜ん