天天向上【本源学习圈】李忠辉主页：你今天UP了吗，每天看看，每天进步！博客首页关于博主跟踪咨询内容订阅给我留言所有标签>李忠辉主页阅读，思考，参与，让您每天成长，天天向上！成长教练的专业支持和陪伴，让幸福不再稀罕！教育随笔 (143)管理随笔 (35)我的活动 (17)咨询案例 (22)我的推荐 (3)老李文摘 (50)好友动态 (7)[置顶] 拥抱[置顶] 和解[置顶] 从身体触摸内心[置顶] 道歉激发孩子内在动力[置顶] 衡量世界的尺子[置顶] 如何激发孩子学习动力[置顶] 人生的20/80法则[置顶] 孩子喜欢怎样的批评[置顶] 我们和孩子是"一伙的"[置顶] 玩与学的效率如何重建孩子自信发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年6月3日如何重建孩子自信/李忠辉    凉爽：【求助】怎样激发孩子自信心    李老师，您好！孩子成长中的困惑希望您能给与指导谢谢！我的孩子11岁，孩子胆小缺乏自信，在班级上课一言不发，从不举手，平时话也少，面对陌生人更是缺少交流，和同学交往也很少用语言表达，很多时候我能感觉到他希望有朋友，希望得到同学的友谊，但几番鼓励他还是无法主动与人交往……面对他被动的心理和消极的学习态度，我不知如何是好。我的话有时很让孩子抵触，说也不对，不说也不对，我不知所措。标签:李忠辉  咨询案例  跟踪咨询添加新评论| 分类:咨询案例 | 评论:0 | 浏览:用爱托底发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年5月23日用爱托底/李忠辉    在本源学习圈的内部交流，大家在探讨拼搏成长，背后需要一个托底的人或者平台。    哪怕你在外面头破血流，身后都会有一个温暖的家、一个坚强的人，一个充满正能量的圈子，在为你守候。    托底：爱，无条件，信任，无条件。    如果你觉得难受，是努力后的状况和自己期待不一致；根源是，你内心总有预设的标准和尺子，孩子，乃至配偶，其他亲人的表现，都难以符合你的标准，难以满足你的期待——结果就是，你失望而且难受，孩子和亲人也难受。     有学员问：老李，你内心有标准吗？答：有。    关于孩子成长的是非标准，是刚性的。     但对于孩子成长的能力标准，却是完全弹性的。我只是托底，孩子可以选择从任何一个起点开始，可以在任何一个节点休息，甚至撤退、折返。    我要努力的是询问问孩子：你确认要休息吗，撤退吗，折返吗？标签:李忠辉  教育随笔  跟踪咨询添加新评论| 分类:教育随笔 | 评论:3 | 浏览:成功率发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年5月23日成功率/李忠辉      如果一件事成功率是1%，那反复100次至少成功1次概率是多少？      备选答案：10%，23%，38%，63%      ——正确答案是63%。计算方法：成功率1%，失败率99%，尝试100次，全部失败概率为99%的100次方约37%，至少成功一次的概率即63%。      看似不可能的事，在反复尝试中，它的成功率会不断提高。           即便是重复，也可以做积极一点的一重复，比如做如下努力，提高单次重复的成功概率：      1，改善方法；      2，分析和避免导致失败的原因；      3，合理使用试错法，寻找正确路径；标签:李忠辉  管理随笔  跟踪咨询添加新评论| 分类:管理随笔 | 评论:6 | 浏览:自我增值
发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年4月27日
自我增值/李忠辉    ——每天读书    种类不重要，多少不重要，每天可以读一点，保持自己对世界的探寻兴趣，维持自己不断思考的做法。    ——学习新的语言    不是学习新的语言种类，而是新学习的说话方式，不一样的内容表达及效果。     ——战胜你的恐惧    大胆尝试吧，重点不是结果，而是不断努力的行动力。    ——提升你的技能    在实践和学习中不断提升自己的技能，就能面对更多的难题，就能面对难题的时候，有更强的解决能力。    ——时常检讨自己、    检讨，不是揪住自己的错误，证明自己无能和追究责任，而是尽快地纠正错误，继续前进。    ——向你佩服的人学习    模仿优秀，是最好的学习；佩服的人，可以更好地激励你自己。
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TA为什么难以改变
发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年4月27日
TA为什么难以改变/李忠辉    在一个咨询案例中，TA不断地给自己贴标签：    我是一个没用的人。    我做不到。    我的事没人能解。    我是无法改变的……    TA每天催眠自己，暗示自己：我的问题没人可以解决。    我举例说，一个婴儿不小心揪住了自己头发，不知道揪住的是自己的头发，把自己揪哭了。TA就是那个把自己揪哭的孩子。    TA喜欢吃，说为了吃喝，做什么都愿意——TA把自己置于一个受害者的角色，用吃喝来安抚自己；因为丢失爱情的痛苦，TA用吃喝来弥补自己原始的需求。    TA把自己陷入一个痛苦的现实中，被动地去适应，但一直在适应的过程中，没有看到适应的积极结果；甚至也貌似享受痛苦的样子，或者以受害者角色，向抛弃TA的人呈现可怜，也或者向周围的人群，呼唤关注、同情甚至爱。    TA的心，其实就是一颗受伤的心。拒绝改变，其实是没有能量去改变、担心再次受伤的恐惧、缺少方向或者看不到未来的光明。    这类人群，其实什么都明白，就是不动。
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对人太好，是病
发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年4月27日
对人太好，是病/李忠辉     美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，“老好人”，难以对别人说“不”，这种过分的友善是一种病理状态，一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。名为“看管人性格紊乱”、“取悦病”或“友善病”。    有类似特征的人群，往往曾经遭遇“遗弃”，或者过分的“苛责”……他们期望表现的更好，去避免以前那些让他们恐惧的结果再次发生。    一旦自己做的不够好，他们会不断地批评自己，强迫自己去适应自己在乎的人，可以“考核”自己的人，甚至周围所有的朋友。    他们期望，在对周围人士的友好中，获得肯定，他们的自信是虚弱的，依赖于周围认识的肯定和嘉许，甚至感谢。他们对于肯定的渴望，仅仅强于乞求。    他们期望，在对周围认识的友好中，感受到自己的价值和存在感，甚至讨好；他们害怕孤独和被忽略。    在人际交往中，彼此友善，是必须的一个内容，但是出于彼此互动，不是因为恐惧或者内心的过分依赖，乃至强制自己的做法。
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和谁在一起
发布:李忠辉 | 发布时间: 2013年3月29日
和谁在一起/李忠辉    古人云：近朱者赤，近墨者黑。今天转了一个微博：和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰……    其实，我想强调的是，在本源学习圈，也有一种感召的氛围，彼此感染和促进