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[置顶] 2015年陕西省中考体育九年级学生体育中考训练计划
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
2月10日
陕西体育中考改革---前抛实心球技巧与训练方法
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
前抛实心球技巧与方法 图1实心球动作要领示范
2月10日
2016年陕西师范大学体育学院硕士研究生《运动生理学》年前模拟题大放送
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
2016年陕西师范大学体育学院硕士研究生《运动生理学》年前模拟题大放送一、 名词解释(每题3分，共30分)1、肾糖阈 2、视力(视敏度)3、绝对肌力 4、食物的热价5、基础代谢 6、中枢延搁7、超等长练习(超等长训练) 8、肺总容量、9、有效滤过压(肾小球有效滤过压)10、机能节省化二、填空题(每空1分，共15分)1、肾上腺髓质除分泌肾上腺素外，尚分泌 ___________。2、抽机棱的机能主要是古籍肌肉_______的变化。3、人体血浆PH的正常值在_____________之间。4、物质的主动转运是一种逆浓度差，需要载体和能量的转运过程，能来自是______的分解，而______的分解需要膜内的_______酶。5、运动技能形成过程的第二阶段称为___________。6、人体从以及每次搏动血量中所摄取的氧量称为___________。7、运动中人体以何种方式供能，取决于_______与_______的相互关系。8、慢肌纤维百分比高者，其有氧氧化能力也愈____。9、呼吸商是指机体在同一时间内产生的________量与消耗的_______量的比传真值，10、功能余氧量等于_______与______之和。三、判断题(每小1分，共15分)1、人体运动时，由于心脏舒张末期心容量明显增大，所以才导致运动时心输量的增加。2、抑制性突触后电位(IPSP)是由于递质与受体结合后，突触后膜K 、CI=通透性增加所致。3、身体统纵轴转动，会反射性的引起眼球先向旋转方向同侧移动，隔一段时间，眼球向旋转方向相反的一侧回跳，4、胰高血糖素加速肝糖元分解，促进糖的异生，因而使血糖水平升高。5、疲劳是组织、器官甚至整个机体工作能降低的现象。6、血液中酸性物质增多时，PH下降。7、随着水平的提高，安静时的摄罐头量将增大。8、运动时交感神经兴奋，可以使胃肠活动减弱。9、呼吸是指呼吸阻力，失去肺通气时所作的功。10、人体运动后，各种生理生化指标的恢复速度相同。11、心脏每产生一次期前(额外)收缩之后，往往出现一次代偿间歇。12、运动技能达到自动化程度后，便可以在皮质下神经中枢支配下完成，大脑皮质即不参与调节了。13、肾脏是以排除II 的吸收MA 来参与人体酸碱平衡调节的。14、骨骼肌在作等长收缩时产生的张力最大，因而完成的功最大，机械效率最高。15、短跑运动主要靠无氧代谢供能，但长期从事短跑训练可以使有氧代谢酶的活性提高，导致有氧代谢机能随之提高。四、选择题(每小题1分，共10分。请把正确答案的题号写在题前面的括号内)1、肌纤维收缩时_______不变、______缩短。A、带长度 I带和H区 B、A带和I带 H区 C、I带和H区 A带 D、H区 A 带和I带2、红细胞在血流和失去下通过狭窄的毛细血管时发生变形。回到大血管时又原型形的特性称_________。A、红细胞比容 B、可塑性变形 C、变形运动 D、自稳态3、每100毫升备注中血红蛋白实际结合的氧量称_______。A 、氧含量 B、氧容量 C、氧贮存 D 、氧利用率4、______不是小肠的运动形式。A、蠕动 B、分节运动 C、摆动 D、集团运动5、_______称为体温。 A、直肠的温度 B、口腔的温度 C、腋窝的温度 D、身体深度的温度A、蠕动 B、分节运动 C、摆动 D、集团运动5、_______称为体温。 A、直肠的温度 B、口腔的温度 C、腋窝的温度 D、身体深度的温度6、正常人______的视野最大。 A、红色 B、黄色 C、绿色 D、白色7、力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于_______。A、肌结缔组织增厚 B、肌毛细血管增生 C、肌纤维增粗 D、肌纤维数目增加。8、____是决定反应速度的最重要因素。A、感受器的敏感程度 B、中枢延搁 C、将就器的兴奋性 D、肌力9‘优秀耐力运动员有剧烈运动后出现连续心音现象说明______。A、过度疲劳 B、心脏工作能力下降 C、血管张力下降 D、以上都不对10、某运动员以平均6、8-7、8米/秒跑400米—1500米，其运动强度属于______。A、最大强度 B、次最大强度 C、大强度 D、中等强度五、问答题和计算题(每题10分，共30分)1、论述准备活动的生理意义。2、 试从运动生理学角度分析促进运动技能形成的因素。3、 某运动员安静时心率是62次/分，运动时最高心率是184次/分。每搏输出量为200毫升，试计算出此人的心搏频率储备与运动时每分输出量各是多少？
1月31日
2014年初中体育教学工作总结 
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
初中体育教学工作总结         本学期学校的体育教学和体育活动都开展的较为丰富，有效的贯彻了“新课程标准”，为培养学生的终身体育意识打下了坚实的基础。为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结：   
1月31日
女学生带球比摄像机都跑的快！
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
1月30日
三步上篮教学视频
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：1人 | 浏览:
1月28日
全国第二套啦啦操规定套路小学组花球
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
1月28日
第二套大众一级健美操 标清
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
1月28日
【小苹果舞蹈教学】王广成广场舞小苹果舞蹈教学视频 分解动作
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
1月27日
唯品会推荐
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:
1月27日
2015年陕西中考体育800米/1000米训练方法
作者: tire2008 | 分类: 体育教学 | 评论：0人 | 浏览:

一、变速跑、间歇跑是体育考生800、1000米训练的主要手段　　800、1000米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。　　变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。　　间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血