HOME个人指导读者分享网站地图首页瘦腿方法快速瘦腿刮痧瘦腿瘦腿食谱瘦腿运动瘦腿瑜伽瘦腿视频美腿课堂【微故事】小爽重拾爱情，美腿秘诀全揭秘暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否美丽，却真心而倔强的等待着。聚会中他说他喜欢美腿的女孩，小爽微笑中藏着难过，却也暗下决心，一定要做那个他喜欢的女子。 点击阅读2014年瘦腿模式全开 实实在在月减腿围5cm2014/01/26
瘦腿方法蒋佳宜
   
              0 条评论2014年新的开始，希望大家能够送走小粗腿儿，人人都有一双修长的美腿，不过大家首先一定要努力噢！2013年有很多童鞋留言，都是问有关瘦腿方面的问题，今天写这篇文章主要是希望能够简短地让大家明白瘦腿的要领。阅读全文【微故事】小爽重拾爱情，美腿秘诀全揭秘2014/01/22
美腿课堂蒋佳宜
   
              0 条评论【第一期】暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否美丽，却真心而倔强的等待着。聚会中他说他喜欢美腿的女孩，小爽微笑中藏着难过，却也暗下决心，一定要做那个他喜欢的女子。阅读全文小腿粗怎么减？坐着也能瘦小腿2公分！2014/01/24
读者分享蒋佳宜
   
              0 条评论小腿粗怎么减？其实瘦腿的方法就是这几种，重要的是自己需要坚持，持久地进行。大家坐着闲着的时候，可以利用双腿按摩，这些动作坐累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，还可以防止跷二郎腿，一举多得啊，JMS，赶紧行动起来！阅读全文读者亲测8分钟瘦小腿操 2周减2cm2014/01/20
瘦腿运动蒋佳宜
   
              0 条评论读者紫轩本来有一双硬绷绷的肌肉小腿，她说自从两个星期之前在优酷网上看到了一套8分钟教你如何瘦小腿的视频，并且之后坚持连续锻炼两周，小腿居然奇迹般地瘦了2cm！阅读全文减腿的心酸事,立志美腿勾土豪2014/01/04
读者分享蒋佳宜
   
              0 条评论每次上街见到人家长腿妹纸，穿着飘逸的短裙、短裤、铅笔裤、各种丝袜的时候，也是我恨得牙痒痒的时候。因为我是哪种上身瘦下身胖的妹纸，只能穿上长裤来遮肉。阅读全文瑜伽课堂：5天改善你的臀腿2014/01/02
瘦腿瑜伽蒋佳宜
   
              0 条评论我们都知道腰、臀、腿的线条比例不好话，会直接地影响到你整个身体完全没有曲线感的，过于臃肿，穿什么都不好看。本期瑜伽课程由“糖豆出品”教大家几招简单的瑜伽动作，5天帮你雕塑完美的腰、臀、腿线条，塑出S感。阅读全文冬天也要将瘦腿进行到底2013/12/31
读者分享蒋佳宜
   
              0 条评论其实我的双腿属于哪种比较肌肉型的，这也算是女汉子的一种特征吧!但是，谁会稀罕这种特征了啊，一点都不美。我也知道有许多的瘦腿方法，但是感觉还是蒋老师说的按摩和刮痧来进行的话效果会比较见效。而且对于像我这样的久坐族比较好，按摩和刮痧能促进血液循环，是非常不错的选择。阅读全文告别肌肉腿 希望穿上美美的裙子2013/12/22
个人指导蒋佳宜
   
              0 条评论读者江雪：佳宜姐姐你好，因为我经常做运动，所以导致小腿上有好多肌肉，小腿上的肉感觉都是硬绷绷的。唉!!!我好希望可以能穿上美美的裙子，每次见到别人穿裙子，只能羡慕。阅读全文【瑞丽推荐】香草园刮痧瘦腿精油使用视频
2013/12/02
瘦腿视频
蒋佳宜
   
              0 条评论
为了让亲们能更好的使用香草园瘦腿精油，老顾客若叶亲自为大家拍摄教程视频!!!
希望亲们能够持之以恒，成为身材超棒的性感大美女!!!
阅读全文
各种体型女性的瘦腿必杀技
2013/11/26
快速瘦腿
蒋佳宜
   
              0 条评论
每个人的体质都不一样，瘦腿之前首先要弄清楚自己是什么体质，然后在此基础上“对症下药”，这样才能拥有专属于自己的动人腿部曲线。
阅读全文
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近期评论
我要一双漂亮的腿: 必须要瘦小腿啊~~~腿不瘦下来，就算你上身再漂亮也无济于事！坚持按摩刮痧竖腿！ 
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小绵羊: 少吃点儿能死吗？ 
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陆甜甜: 减肥 注定是痛苦地…… 
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陆甜甜: 我要減肥 嗯。。。加油 
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莎莎: 哎。。又要减肥了 
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莎莎: 肉肉你快走吧，算我求你了了了… 
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莎莎: 减肥好痛苦啊！为嘛现在不是唐朝！ 
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赵晴: 有木有便宜的精油 推荐？ 
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赵晴: 闲着的时候 可以试试看 
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赵晴: 暑假俺用实际行动告诉了大家，期待我的成果吧!嘻嘻!! 
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