鳥インフルエンザの猛威は消えない鳥インフルエンザの猛威は消えないえりこの鳥インフルエンザ 関連銘柄2013-11-18最近知り合いが大好きで・・・明後日も知り合いと公園今日はオルビスのダイエットシェイクも飲んだしエクササイズバンドやって、お昼からお出かけ♪姫路に行ってきまーす。なんかね、ＭＯＴに身内が合格したとかで一緒にプレゼント探しに行って来るつもり。凄いよね、不景気だからこそ資格をとろうって、キャリアアップや転職を考えるんだもん。凄く頑張り屋だから、見習わなくちゃいけないかも！あたくし・・・今、何もないもんなー。6kg痩せようとかじゃなく、維持していこうとしか考えていないし。背中や肌を綺麗に・・・と思いながらも、ついついサボっちゃう時もあるし。みんな好きなものとか頑張ってるものがあるけど、なんかつまらないヤツだなーとか自分のことを感じてしまったりしてます。。。無趣味はダメだねー。なんか楽しめるものをみつけねばっ！！！パプアニューギニアに行ってみたいから、英会話とかの勉強でもよいかなー。どこの国でも英語は通じる・・・よね？中国とか韓国とかでも英語を話したりしているし。やっぱりお国の言葉を覚えるのが一番かもしれないけど。友達なんて、韓国ドラマにハマリすぎて、韓国の人と結婚したい！！って言葉を勉強してるみたいだし・・・。すごすぎるーけど、凄いと思う。休日のお昼から勉強に行ってるみたいだし。お昼からとか、時間あったら遊びに行ってるか昼寝なので・・・反省。何か、考えてみよーかなーってカンジだけど、とりあえず今日はおでかけ、行ってきまーす♪薬剤師求人ノーノーヘア口コミパコパコママ入会えりなの鳥インフルエンザ 治療薬2013-11-17みなさん、家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪突然ですが、ぼく、この三週間で、３キロの減量に成功いたしました！もう何年も、全く体重が減らず、減るどころかちょっとずつ増えていた体重が、ようやく減ったのです！　三週間前、ふと気がついたのです・・・体重が減らないのは、脳のせいなのではないかと!!!!! 　ぼく、数年前から、岩盤ヨガや柔軟運動を、毎日実践しております。そして、「8時と14時はしっかり食べて、夜は少なめ」とか、「夜は米は食べない」とかやっておりましたが、全然効果ありませんでした。　それで、ある日、いつものようにまた食べ過ぎてしまい、後悔に苛まれていたとき、そういえば、ご飯を食べている瞬間、ダイエットの事を忘れている自分に気がついたのです！空腹に促されるまま、大好きな塩ラーメンや塩ラーメンなんかを、食いたいだけ食っているのであります。　次の食事から、ご飯を食べているときにも「ダイエットの事をしっかり考える」と心に決め、以下のことを実践してみました。・8時も14時も夜も、いつも食べる量を、お皿に並べる。(ここで、脳が指令を出しているのではないかと思われます)・そこから、３口ほど量を減らす。量を減らすのは、全体の中の３口だけです。いろんなおかずやご飯から、ちょっとずつ減らします。これをしたところ、なんとどんどんと体重が減りました!! 要するに、一日に採るエネリギー量より、運動量の方が少ないから、体重がちょっとずつ増えてしまうので、それを逆転するようにしてみた訳です。　この調子で、がんばってみます！あと３キロ痩せたら、そこをキープしたいと思ってます！在宅ワーク女性豊胸口コミクレジット現金化かづきの鳥インフルエンザ 渡り鳥 ルート2013-11-15みなさま、(#｀･Д･´)v一週間位前からこっそりエアリーシェイプを愛用中です。そのうち、バレるだろーけど。ママさんに「太ったんじゃない？」って言われて・・・体重計乗ったら、増えてました。ってことで、まずは３キロ痩せようとお試しです＾＾みんなにこっそり昼から汗をかき、買い物などのお出かけは自転車でー。うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。派遣だったのかなんなのか…。それがさ、けっこううるさいの。喧嘩も激しいんだけど、フローリングに物を落とすのかなんかゴタゴタやってて。イライラってする時もあるから、ストレス発散にもなるかな（笑）朝はダイエットフルーツ茶にWiifit。クレーン運転士とるためにバイト生活だからさ、家事も手伝いをしなくてはいけない身だし。ま、親にも迷惑かけてるから仕方ないかーって感じで。まずはきちんと資格をとって、働くまでの期間。体も鍛えておこうと思ってるんだけどさ。へんせきに頼らずに頑張ろうと決めたわけで。コソコソやって「痩せたんじゃない？」と言われれば、本物（笑）ある意味昼からなんて、ぜいたくな生活だよねー。それはそうと。4日、久々に友達と渋谷で会う約束してるの。ナウルに出張行ってたらしいよ。仕事とはいえ、うらやましー！！！！わたくしにとったら、夢の国だね～死ぬまでに一度は行ける・・・かな(笑）無修正動画サイト高級賃貸株情報サイト評価母の鳥インフルエンザ 発生国2013-11-14皆様おはようですー昨日は8時から大好きなコンサート♪時間があったから、カラオケに行ってきました～久々のストレス発散！！たまには良いね～楽しく歌いまくってきました。でも、友達が新しい歌はわからないとか言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・確かに歌えないかも。。。軽く腕立て伏せした感じくらい、カロリー消費してそうなくらいで、意外に毎日通ってたら7ＫＧ痩せてたりして。エフェクト飲んでいくと、ますます凄いかも♪食べるものはこんにゃくゼリー（笑）一度やってみたいかも。。。新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い歌しか歌えないな～と実感。古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪
それと・・・
8時からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、トルコのパンフもしっかりもらってきたよ。
とはいっても、明後日行くぞ！！なんて近い未来ではなく、行けたら良いな～ってカンジなんだけどね。
こないだあん摩マッサージ指圧師合格して目標達成したからって友達がトルコ旅行行ってきた～って話を聞いて私もなんか考えてみよっかな～と思って。
ま、今の私は海外じゃなくても五反田で充分。
美味しいものじゃなくても金萬ラーメンで満足なんだけどね（笑）
日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆
ビビリ・・・なのかもね～。
フンガフフ
内職比較
精力剤
オリックス銀行カードローン
鳥インフルエンザ 鳩を調べました
2013-11-12
おはようさんですー
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
最近太郎の仕事場でオルビスのダイエットシェイクが流行ってるらしぃ・・・です
こないだはへんせきが効くとか言ってなかったっけ？とか思ったり
骨盤体操が良いとか言ってなかったっけ？？
な～んてあれこれ変わってる気がするけど・・・
ま、簡単にいえばダイエットブーム！？
健康も気にする世代みたいだから、余計かもね
脱メタボも多いのカモ（笑）
8時に決めて、なにやらやってたり。
でもさ…海鮮塩ラーメン食べてて大丈夫？なーんて思うこともあるんだけど。。。
足クビを自慢されたけどよくわから