リスクが少ないオンライントレードリスクが少ないオンライントレードキャッシング-大和証券 モバイル2014-09-11ちょっと…読者様！！聞いてくださいよ～！！！！友人がパワーアップのためにプロ級ガリヤセセットダイエットシェイク　ココア味ダイエットゼリー　りんご味を買いこんでます(￣Д￣;;ステップボーイで、すぐ効果が出て2㌔痩せたから、パワーアップ↑↑更に痩せる・・・って言うワケですよ。夢や希望は良いことだけど、そんなに燃えて燃え尽きないよーに！少し前までうまい棒(納豆味)食べてたのに、えらい違いだよ。。。。ま、室内運動は曇りのちはれとか関係なく毎日続けられるからね。ただ8時からドタバタ…休みの日もやらないでくれーーーー！！って感じで。8時なんて待ったり過ごそうって思うだけどねー。休日って週に１～２回なわけで。。。ストレッチしている姿を見ていると、どこへ向かっているのか…気になる何がしたいんだろう。。。健康というより、鍛えている！？たまには美術館でも行って気分転換しよーよーって思うけど・・・今はこれが最大の気分転換なのかもねー♪1週間もずーっとあの生活を続けるんだろうな。でも、なんであんなに目覚めたんだろうか・・・それが不思議でたまりません。。。なにかきっかけは絶対あるはずだけどさ、燃えに燃えすぎーなわけで。誰かに何か言われたのか？成功した人に影響されたのか？？はたまた病気でも気にしてるのか？？？なーんか、よくわからないね。ま、背中気になっていたし、納得したら熱も冷めるよねー。応援クリックしてね・・・プチ消費者金融キャッシング比較-大和証券 池袋支店2014-08-17こんばんわっすー。友人の提案で、我が家にも家族が増えることになりましたー♪小さな時に犬を飼ったことがあるけど、凄く久々なので、かなり楽しみ。もともと動物は好きだけど、室内でダンベルしてるより散歩に行くほうが気分的には良いかもね～。6時からダイエットシェイク　バニラ味飲んで、散歩に行く～って言ってるし。楽しみがひとつできて、凄く明るくなったから安心♪YOOUTHも愛用しながら、ダイエットも張り切るとか言ってるけど、体調不良で仕事を辞めてからここまで楽しそうなのは初めてかもしれない。なんか赤ちゃんが始めて生まれる家みたいに、あれこれ買ってきたりして・・・みるからに妄想の世界（笑）前もなかなか帰ってこないな～と思ったら、ウォーキングの話で盛り上がって、そのままでかけて、ついでにペットショップに寄ってきたらしいｗｗ6時から散歩に行けば、色々な人とのふれあいもできるし、私的には凄く良いと思う。何かのきっかけになれば良いし、小さな命だけど、大きな存在だなって実感する。明明後日も愛犬家オススメのお店に行ってくる～って、我が家に来る前からこんなんだったら、来たらどうなるんだろ。触らせてもらえないかもね・・・私。みなさんの周りにもいます？愛犬家ｗｗみんな家族に仲間入りしたら、デレデレになっちゃいますよね～私も・・・自信ある（笑）明日は曇りみたいだし、早く寝るかな～保育士求人情報きさの大和証券 入社式2014-08-07ぐっどいぶにーん♪今日は、朝から腰が痛くて体調が悪いみたいです…おかげで、8時から毎日やっていたダンベルもできませんでした。せっかく２週間前から続けて頑張ろうと思っていたのに…大阪駅に行く気力も無く、家でおとなしくしてようしていたわけで…お昼には身体も結構楽になってきて醤油とんこつラーメンを食べちゃった～♪たまにはこんなマッタリも良いかなーなんて思ってきたりしちゃって。
8時から起きるの、やめよっかなーなんて思ったりして。
外は曇りのちはれかぁ～
こんな時は、母でも誘って図書館にでも行きたい気分になっちゃう♪
ダメダメ！今日は大人しく！
まずは風邪を治す事を考えなきゃ！
外の誘惑に負けないようにと自分に言い聞かせて、一日ちゃんと大人しく家で過ごしました。
お昼は少し長かった～…
実は来週から、フィリピンに旅行に行く事になってるんです♪
そのためにも、今は風邪を治すのが先決！
あ～、すごく楽しみだな～♪
私は外国に行くのは初めてなんだけど、何度も外国には行ってる人と行くから凄く安心して旅行を楽しめそう。
まあ、一人で行く勇気なんてないけどね…
と～言うわけで、
明日はダンベルを再開できるようにするためにも！旅行のためにも！
今日はこのへんで。
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2014-07-20
みなさま、こんにちは
突然ですが、わたし、この３週間で、1ＫＧの減量に成功いたしました！もう何年も、全く体重が減らず、減るどころかちょっとずつ増えていた体重が、ようやく減ったのです！　３週間前、ふと気がついたのです・・・体重が減らないのは、脳のせいなのではないかと!!!!! 　わたし、数年前から、岩盤ヨガや腕立て伏せを、毎日実践しております。
そして、「6時と昼はしっかり食べて、よるは少なめ」とか、「よるは米は食べない」とかやっておりましたが、全然効果ありませんでした。　それで、ある日、いつものようにまた食べ過ぎてしまい、後悔に苛まれていたとき、そういえば、ご飯を食べている瞬間、ダイエットの事を忘れている自分に気がついたのです！
空腹に促されるまま、大好きなエビフライ弁当やエビフライ弁当なんかを、食いたいだけ食っているのであります。　次の食事から、ご飯を食べているときにも「ダイエットの事をしっかり考える」と心に決め、以下のことを実践してみました。
・6時も昼もよるも、いつも食べる量を、お皿に並べる。(ここで、脳が指令を出しているのではないかと思われます)・そこから、３口ほど量を減らす。量を減らすのは、全体の中の３口だけです。いろんなおかずやご飯から、ちょっとずつ減らします。
これをしたところ、なんとどんどんと体重が減りました!! 要するに、一日に採るエネリギー量より、運動量の方が少ないから、体重がちょっとずつ増えてしまうので、それを逆転するようにしてみた訳です。　この調子で、がんばってみます！あと1ＫＧ痩せたら、そこをキープしたいと思ってます！
副業
律子の大和証券 ホームページ
2014-07-10
おいらの家の冷蔵庫には、魚肉ソーセージを常備しております。そうです、あのオレンジ色のビニールに包まれている魚肉を使ったソーセージです。
低カロリーで低脂肪、おまけにカルシウムにDHAまで入ったまさに減量に最適な食材でもありますが、常備品として活躍している理由は万能選手であるからに他なりません。
生でよし、焼いてよし、煮てもOKで。パンにも合いますし、ライスのおかずにも変身するエライやつなのですよ。
8時でしたら、斜めにスライスして軽く炒め、ケチャップをかければ、ブレックファーストの主役を努める事が出来ますし、醤油をたらして、ライスに添えれば8時食の出来上がりです。
焼いて食べる場合は、焼肉のたれとも非常に相性が良いですし、シェフの気まぐれ料理の焼豚代わりに充分な威力を発揮します。
油との相性も良いので、揚げるととっても美味しいのですが、こちらは減量とは少し違っているので注意して下さい。
また、サラダに生のまま刻んで入れればサラダが