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用热水弄湿毛巾，敷在94123开奖记录鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后94123开奖记录，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水泡脚，也可在94123开奖记录水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要94123开奖记录烫伤。水冷后可不断换水一直到94123现场开奖孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对94123开奖记录着脸，让他接触湿气和94123开奖记录热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的94123开奖结果时间不宜太长，约94123开奖记录3分钟即可。
垫高枕头可以有效的缓解94123开奖记录感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出94123开奖记录体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的94123开奖记录颈椎。
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睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的94123现场开奖身体得到恢复，其中还提高了人体的94123现场开奖免疫功能。这样就算是我们没有94123现场开奖吃药打针，那么身体也能够很快的恢复94123现场开奖健康。
取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭94123现场开奖门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治94123现场开奖感冒。
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服94123现场开奖3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入94123现场开奖红糖疗效更佳。
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的94123现场开奖紧张状态，促进痰液咳出。最好喝94123开奖结果温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点94123现场开奖温果汁。选刺激性较小的94123开奖记录苹果汁和94123现场开奖梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的94123现场开奖果汁。
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姜丝25克，萝卜50克切片，加94123开奖结果水500毫升，煮94123开奖结果15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入94123开奖结果温开水，感冒时一天喝上94123开奖结果500～1000毫升，流鼻涕则减轻94123开奖结果，感冒好得也快。尤其是94123开奖记录感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药94123开奖结果而愈。
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