网站综合信息 yzdqgs.com
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- Ma vie au régime
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- 域名信息
- 域名年龄:9年9个月26天 注册日期:2015年01月14日 到期时间:2016年01月14日
邮箱:abuse 电话:+1.7209218850
注册商:NAMEPAL.COM #8015
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域名注册Whois信息
yzdqgs.com
域名年龄: 9年9个月26天注册时间: 2015-01-14
到期时间: 2016-01-14
注 册 商: NAMEPAL.COM #8015
注册邮箱: abuse
联系电话: +1.7209218850
获取时间: 2015年01月21日 13:45:18
Domain Name: YZDQGS.COM
Registrar: NAMEPAL.COM #8015
Sponsoring Registrar IANA ID: 1027
Whois Server: whois.yourjungle.com
Referral URL: http://secure.bellnames.com
Name Server: NS1.1MORENAME.COM
Name Server: NS2.1MORENAME.COM
Name Server: NS3.1MORENAME.COM
Status: clientTransferProhibited
Updated Date: 2015-01-14
Creation Date: 2015-01-14
Expiration Date: 2016-01-14
>>> Last update of whois database: Wed, 2015-Jan-21 05:47:39 GMT <<<
For more information on Whois status codes, please visit
https://www.icann.org/resources/pages/epp-status-codes-2014-06-16-en.
Domain Name: YZDQGS.COM
Registry Domain ID: 1895859392_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.yourjungle.com
Registrar URL: https://secure.bellnames.com
Updated Date: 2015-01-21T00:47:52Z
Creation Date: 2015-01-14T00:00:00Z
Registrar Registration Expiration Date: 2016-01-14T00:00:00Z
Registrar: Threadtrade.com, Inc.
Registrar IANA ID: 1027
Registrar Abuse Contact Email: abuse
Registrar Abuse Contact Phone: +1.720.921.8850
Domain Status: clientTransferProhibited
Registry Registrant ID:
Registrant Name: Whois Agent
Registrant Organization: YourJungle Privacy Protection Service
Registrant Street: 6140 Tutt Blvd, #160
Registrant City: Colorado Springs
Registrant State/Province: CO
Registrant Postal Code: 80923
Registrant Country: US
Registrant Phone: +1.7209218850
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email:yzdqgs.com
Registry Admin ID:
Admin Name: Whois Agent
Admin Organization: YourJungle Privacy Protection Service
Admin Street: 6140 Tutt Blvd, #160
Admin City: Colorado Springs
Admin State/Province: CO
Admin Postal Code: 80923
Admin Country: US
Admin Phone: +1.7209218850
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email:yzdqgs.com
Registry Tech ID:
Tech Name: Whois Agent
Tech Organization: BellNames Privacy Protection Service
Tech Street: 6140 Tutt Blvd, #160
Tech City: Colorado Springs
Tech State/Province: CO
Tech Postal Code: 80923
Tech Country: US
Tech Phone: +1.7209218850
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email:yzdqgs.com
Name Server: NS1.1MORENAME.COM
Name Server: NS2.1MORENAME.COM
Name Server: NS3.1MORENAME.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
Last update of WHOIS database: 2015-01-21T00:47:52Z
网站头文件(HTTP Header)
HTTP/1.1 302 临时跳转 服务器:nginx/1.4.6 (Ubuntu) 访问时间:2015年04月09日 20:28:11 类型:text/html Transfer-Encoding: chunked 连接:关闭 语言环境:PHP/5.5.9-1ubuntu4.4 目标网址:http://www.shopper.com/advertisers/journeys.php 设置Cookie:SRVNAME=W1; path=/ HTTP/1.1 200 OK 访问时间:2015年04月09日 20:28:11 动作:Accept-Encoding Content-Encoding: gzip 文件大小:216 类型:text/html 设置Cookie:SRV=itmedia7; path=/ 缓存控制:private
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抓取时间:2019年05月22日 06:25:41
网址:http://yzdqgs.com/
标题:Ma vie au régime
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描述:
主体:
网址:http://yzdqgs.com/
标题:Ma vie au régime
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描述:
主体:
Ma vie au régime Mon histoire Comment maigrir sans perdre de muscle ? Il est très difficile de perdre du poids sans contraintes, et encore plus d’en perdre de manière saine. Une des contraintes les plus importantes lors d’un régime est de limiter la perte musculaire, sachant que le muscle pèse un poids équivalent à 2 fois celui du gras ! Première base : limiter le sucre. Les sucres rapides, contenus dans les friandises, les gâteaux et autres sauces sont les pires ennemis des personnes souhaitant maigrir. Ils se transforment rapidement en graisses (d’où leur nom de sucres rapides) et sont immédiatement stockés dans le corps. On privilégiera donc une alimentation équilibrée, à base de sucres lents tels que le riz complet ou les pâtes al dente, de légumes verts et autres fibres, et de viandes maigres. Avoir un bon métabolisme permet au corps d’éliminer les graisses plus facilement, et ce même au repos. Pour augmenter ce métabolisme, il sera important de ne pas se sous alimenter (le corps cherchera toujours à compenser pendant un repas ce que vous aviez eu besoin d’assimiler lors du précédent). Si vous ressentez la faim entre les repas, privilégiez une petite collation comme un fruit, un yaourt ou encore une petite barre de céréales. Il faudra aussi s’hydrater régulièrement afin de faciliter le transit et de prévenir la déshydratation et bien entendu, pratiquer une activité physique régulière est indispensable, et c’est justement le thème que l’on va aborder. Deuxième indispensable : l’activité physique. L’activité physique est le moteur du métabolisme du corps. Cela permettra dans un premier temps de garder une certaine tonicité, les régimes étant parfois contraignants et jouant sur les humeurs. Faire du sport éliminera aussi les calories superflues et stabilisera la masse musculaire, qui a toujours tendance à diminuer quand on cherche à maigrir. A raison de 2 ou 3 fois par semaine, on pourra constater des effets bénéfiques dès les 2 premiers mois. Posted by admin on 10 octobre 2012 at 11 h 55 min under sport.Comment on this post. Pages Recent Posts Comment maigrir sans perdre de muscle ? Categories sport Archives octobre 2012 Meta Connexion Valid XHTML XFN WordPress Entries (RSS) and Comments (RSS). Powered by WordPress. Theme Evanescence.
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