東急グループに属している東急不動産東急不動産は、あらゆる住まいに関する物件を取り扱っています。住宅だけではなく、リゾート施設や商業施設に至るまで。もちろん、アフターフォローまで万全です。ぜひ、足を運んでみましょう。東急グループに属している東急不動産望の東急不動産株式会社2014-03-31おはよー昨日は久々にぐっすりねれました。なんか…眠たいです。。。天気は曇りのち晴れかぁ～今日は相方と14時からお出かけです♪プレゼント探ししたいから、千葉でも後から行ってこよっかなーってカンジ。昨日の夜はうまい棒(たこ焼き味)食べたので14時まで時間があるから、ダイエットシェイク　バナナ味飲んでーエクササイズ　トランポリン(笑)14時だとゆっくりだから良いよね。なのに早起きしちゃって・・・ちょっと仄々するそれはそうと・・・めっちゃ仲良い友達がね、頑張ってクレーン運転士とったの。だから、プレゼント買うんだけど・・・何が良いかなー。読者様お力をっ！！仕事で持ち歩けるものが良いのかなーでも、それだとかぶりそうな気もするし…悩むんだよね、本当に。愛用してもらえるものが良いかなーとか思うんだけど、思いつかない。他の友達にも聞いてみよっかなー。お金出し合ってってなるかもしれないし。みんな頑張ってたの知ってるから、何かプレゼント考えてるだろうし。仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。見習わなくちゃいけないよー。俺なんて…お恥ずかしいことにヨガだって続かないんだから今年の目標！なーんていうものを作ったとしても、まさに三日坊主。反省。。。。さて、そろそろ布団から脱出するかなーあかねの東急不動産 資本金2014-03-30((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))ところで、まめに歯を磨くと、食事を抑えることにもつながるって話しは、結構耳にするシェイプアップネタですよね？読者様も聞いたことあると思いますが、しかし実際はもう少し深い話みたいですよ…歯を磨けば、それ以降は食べてしまうと、また磨くのが面倒だから食べるのを控えることができるといいますよね？でも、この「歯を磨く」という行為には、もっと深い意味合いがこめられていたりします。そもそも歯を磨くというのは、単純には虫歯を予防するために行われるものですよね。まぁ当たり前と言えば、当たり前ですが…しかし実際はこれだけではなく、歯を磨くことによって、食事が終了したということを、からだに意識させるのにも、一役かっているそうなんです。つまり、歯を磨くという体操を行うことで、「必要な食事は取り終えました」ということをからだに納得させるのです。また、気分の切り替えにもなりますしね。WiifitやWiifitに限らず、歯磨きもシェイプアップのための体操という訳です。食後すぐに歯を磨くことを習慣づけることにより、食事の終了後は、ものを食べないことの習慣化にもつながるので結果としてシェイプアップにとって非常に効果的です！こうした日常でできる身近なことを少しずつでも実践していけば、おのずとシェイプアップ向きな生活習慣が身に付くでしょう！また、シェイプアップのためだけでなく、ほかの生活習慣病や歯周病などの予防にも役立ちますから、「たかが歯磨き、されど歯磨き」美しく健康なからだを作るために、重要な生活習慣なんですね。今日は、ここまで。きょうこの東急不動産株式会社2014-03-28読者様おっはー昨日は10時から海釣り♪時間があったから、カラオケに行ってきました～久々のストレス発散！！たまには良いね～楽しく歌いまくってきました。でも、恋人が新しい歌はわからないとか言ってたけど、実際カラオケに行くと、新しい歌・・・確かに歌えないかも。。。軽く腰回しした感じくらい、カロリー消費してそうなくらいで、意外に毎日通ってたら7㌔痩せてたりして。サノレックス飲んでいくと、ますます凄いかも♪食べるものはダイエットゼリー　ライチ味（笑）一度やってみたいかも。。。新しい曲は聴いているつもりだけど、車の中もそろそろ新曲に変えないと、こりゃ忘年会とか色々な時に古い歌しか歌えないな～と実感。古い歌でも良い歌はいっぱいあるけどね♪それと・・・10時からでかけて、ちょっと眠かったんだけど、ナウルのパンフもしっかりもらってきたよ。とはいっても、6日行くぞ！！なんて近い未来ではなく、行けたら良いな～ってカンジなんだけどね。
こないだガス溶接作業主任者合格して目標達成したからって友達がナウル旅行行ってきた～って話を聞いて俺もなんか考えてみよっかな～と思って。
ま、今の俺は海外じゃなくても新宿で充分。
美味しいものじゃなくても味噌豚骨ラーメンで満足なんだけどね（笑）
日本語の通じる地域にいるほうが、安心なのかも☆
ビビリ・・・なのかもね～。
じゃんじゃん
さきの東急不動産諮詢(上海)有限公司
2014-03-27
最近さー、弟が受験生なわけ。
部屋でエアリーシェイプやってたらさー親に注意されてしまった。。。
友達にグチ言いまくり。。。
仕事から帰ってきて、時間はあまりない訳でー
自由時間なんだから、好きに使いたいわけでー
世の中、自分の部屋がない子だって、ヤル気のある子は集中して勉強するよーって言ったんだけどね。。。
だって…エアリーシェイプ習慣なんだもん！
サントレックスが効果あっても、お金かかるし、運動してれば体にも肌にも良いし。
7kgでも痩せたいの！！！！
ここのところ、足くびが気になるなーとは思ってたけど、ラジオ体操だけじゃ物足りないし。
せっかく買ったのに。
あーマッタリしよう。
自分の部屋なのにぃ！！
やっぱ一人暮らししたいなー、とはいっても今の給料じゃ。
ガス主任技術者とかとろうかなー。
こないだも神戸行って、友達の家よったけど、一人暮らしをしてる人に感心する。
家事も仕事もプライベートも忙しければ、お金のやりくりだって楽じゃないわけだし。
赤いチップスター食べたいねーって一緒に食べに行った時に好きなことを仕事にしたことをうらやましいって言われたけど。
その分、僕は給料は安いから…
周りがＤＨＣのダイエットシェイクがいいって言っても我慢。
休憩中にこんにゃくゼリー食べてても我慢。
一応、親にはちょっとしたお金を入れて、貯金をしたら・・・我慢するしかない。
僕的には辛いとこなんだよねー。。。
あかりの東急不動産株式会社
2014-03-24
みなさんは食事日記を書いたことありますか？
お笑い芸人の、森三中の村上さんは食事日記をつけただけで、４ＫＧの減量に成功したとのこと。 食べた物を記録する事で、ダイエットへの意識を高め成功へと導いたのです。 
食事日記を書くだけで、本当に痩せられるの？わたしは、村上さんのダイエット番組を見たとき、疑問に思いました。 しかし、成功した人がいるのなら、実行してみよう！！実際に動かなければ、何も変わりませんしね。
わたしは携帯をよく使い、肌身離さずもっているので、それを利用しました。ノートに書き込むのは苦手なので、携帯のほうが続くと思ったからです。何か食べたら、すぐに携帯のメモ帳に記録。ここが大切！！
「後で書こう」と思っても・・・人間、時間が経つにつれて詳細には物事を覚え