スタイルエクサ＋K - 骨盤矯正・痩身・肥満予防エクササイズ 　滋賀県草津市を中心展開　エクササイズならスタイルエクサ＋K｜スタイルエクサ＋K - 骨盤矯正・痩身・肥満予防エクササイズ 　滋賀県草津市を中心展開　エクササイズならスタイルエクサ＋KHOMEコンセプトレッスン入会案内スケジュールDVD自分の憧れである「スタイル」をエクササイズによってさらに確立する。2014/11/1驚きです！！もう１１月です。今年も後二か月になりました。今年の大きな変化はスタイルエクサ＋Ｋの柱が一つ増え３つになりました。「エクササイズ」「ダイエットアドバイザー」そして新しく「リンパアドバイザー」詳しくはブログを見てくださいね。今年は皆さんの身体変化に喜びの嬉しい驚きです。今年の法則を後二か月かけて覚え込んでくださいね。2014/10/1今月はOSリンパ体験会があります。沢山のご応募ありがとうございました。当選されなかった方も、自宅サロンを開設してるインストラクターの施術を受けて頂き、効率の良い改善をして頂けたらと思います。運動だけで行き届かなかった体のケアをお一人お一人心を込めて施術させていただき。体の調子を更に良くして頂きたい思いで一杯です。2014/9/1暑さ厳しい折柄、皆様いかがお過ごしでしょうか？この夏は、災害が多く、「地球は大丈夫？」と不安になりました。秋には秋らしさを感じられる風であり、気候であることを願います。秋の味覚、栗・松茸・さんま・・秋はとにかく食べ物が美味しい☆でも、この夏頑張ってお腹周りを引き締めてきたんだもの、「秋太り」しませんよ！！これからは、年末にかけて「太らない身体つくりの仕上げ」をしましょうね☆2014/8/1暑さが本格的になってきました。花火は「日本の夏」、蝉の声は「暑さ」をイメージさせます。人間の脳の記憶が私たちを支配していることは大変多いです。なら、涼しさをイメージできるものを常に頭に描いたらいいのです。そして自分のなりたい自分を常にイメージしたらいつか、イメージ通りの自分になれると思いませんか？水分補給を忘れず夏バテしないでくださいね。2014/7/1新しい動きはいかがですか？「痩せます」効果はでていますか？食欲の秋に、一緒に「微笑み」ましょうね。水分・栄養補給・そして睡眠を十分にとってお過ごしくださいね！2014/6/16月から新しい動きになります。ズバリ「痩せます」「夏痩せ」する方は多いです。でも食べないで痩せるのは「太りやすい体」を作ってしまいます。秋になり涼しくなり「美味しくて～」と太ってしまわないように、6月は、鬼軍曹到来です。覚悟！！2014/5/1皆様GWは如何お過ごしでしたか？この時期気温差が激しい上に、花粉症やPM問題など体に良くない事が多いですね。せっかく気温が上がり外に出るのもワクワクする季節。”元気はつらつ”でいたいです。スタイルエクサ＋Kのスタッフは「オートストレッチリンパ」という新しい施術方法を勉強しました。運動前後や体が詰まったと感じるときに、その施術を受けられると、体の循環が良くなりぽかぽかします。皆様にも施術できる環境が整い次第お知らせいたします。楽しみに待っていてくださいね。2014/4/1新緑の季節ですね。暖かくなってくると気分がワクワクしてきます。温度って人の心も変えるのですね。自然は凄いです！温度と言えば体温も同じ事が言えますね。体温の低い方と体温の高い方は必然的に体質も違います。♪適温♪それが一番良いのですが、外気温が高くなり、体内温度を下げる冷たい物の取り過ぎ・肌の出し過ぎには注意して適温を保つようにしてくださいね。2014/3/1もう3月ですね。1月2月で姿勢を整え結果の出やすい体を作る法則を体に覚え込ませました。3月からは、脂肪燃焼効果が出やすくなりますよ☆季節も暖かく・心も体も「ぽかぽか」にしていきましょうね☆2014/2/1今年も、1か月が過ぎました。この冬は寒波と言われています。冬本番はこれからですね。風邪・凍結などの事故にはくれぐれもご注意くださいね。2014/1/1明けましておめでとうございます。今年は「楽しく」をテーマに皆様と益々ともに過ごせたらと思います。人生を楽しく☆子育てを楽しく☆仕事を楽しく☆両親の世話を楽しく☆仲間と楽しく☆いろいろあると思います。いつも「楽しく」事を忘れずに過ごせたらいいな～と思います。今年も仲間と共に頑張ります。宜しくお願い申し上げます。2013/12/1今年も最後の月になりました。年々時が過ぎるのを早く感じます。今年は「セミナーエクササイズ」を意識し、たくさんの理論を伝えさせて頂きました。皆様が益々美しく、益々輝いてこられるお姿を拝見させて頂けることが、楽しみで、心から嬉しく感じさせていただいた一年でした。来年は「考えながらエクササイズ」ではなく「楽しくエクササイズ」を心がけ努力を重ねて参ります。今年もありがとうございました。2013/10/1今年も残すところ後３か月です。１０月からの動きは今年のおさらいです。貴女の体が今年の一年で大きく変わった喜びを感じてくださいね。先日、山田マリアさんにお会いしてきました。とても素敵な女性です。滋賀県の台風を心配してくださいました。その時の写真はブログを見て下さいね。2013/9/1夏休みも終わりました。今年の夏は異常に暑く、私の長年愛用してきたパソコンやスピーカーが壊れてしまいました。これは異常な暑さのせいだと、勝手に思い込んでいます。さて、実は夏は太りやすいんです。それを秋になり「しまった」と実感する方。また、日頃太りづらい体を作っていた方は秋にその成果を実感します。今年「しまった」と思った方も大丈夫☆また来年夏は来ます。その時慌てないように、運動を習慣付けましょうね。確実な効果を上げるには。姿勢改善・歪み改善する事が大切です。セミナーエクササイズのスタイルエクサ＋Kを習慣づけ、より素晴らしいご自身になさって下さいね。2013/7/1チェキポン6月号・7月号にスタイルエクサ＋K掲載しています。今回無料体験に嬉しい特典があります。お友達に教えてあげてくださいね詳しくは、チェキポン見てくださいね。パソコンで見る場合はこちらをクリック2013/5/1美脚・美背中プログラムはいかがですか？４月からの３カ月間の動きの消費カロリーは９０分で３００～４００kcal位になります。凄いでしょ☆この100kcalの差が効く動きを意識出来ているか！の差です。各先生の説明をよく聞いて動いて下さいね。2013/4/1発売以来、５週連続！！紀伊国屋大津パルコ店で新書の売上NO1です。これも皆さまのお陰です。ありがとうございます。スタイルエクサ＋Kが、ついに九州上陸しました。これからは九州でもスタイルエクサ＋Kのレッスンが受けられます。皆さまよろしくお願い致します。2013/3/1出版記念パーティ有難うございました。芸達者・お笑いのアイデア満載のスタッフが大活躍してくれ、おおいに盛り上がりました。お忙しいなか、ご出席くださいました方、有難うございました。2013/2/12月21日講談社より「スタイルエクサ3Kメソッド　50歳になっても20代の体型を完全キープ！」